С детства еще долбили в голову, от попей чайку с лимончиком, там витамина це много, что б не заболеть, к этому можно добавить всевозможные рекламы по ящику типа :
колдрекс с лимоном,
стрепсилс + лимон
любые таблетки от простуды + лимон

Да и вообще если разобраться под словом ЛИМОН понимается ароматизатор идентичный натуральному. Просто так повелось что у всех ассоциация лимона именно с витамином це. Не введитесь на красивую упаковку! Фармакобарыги просто делают свои бабки! Щепотка лимонной кислоты, отдушка и желтая краска еще никому не помогали исцелится.

Но я не об этом, перейдем теперь непосредственно к цитрусовым плодам. Не знаю кому первому в голову стукнуло пустить этот стереотип, наверно какому-то джигиту который их толкал на базаре…

Содержание витамина це (аскорбиновой кислоты) в продуктах (мг/100г)
1. ЛИМОН – 40
2. АПЕЛЬСИН – 60
3. КАПУСТА – 45
4. ЧЕСНОК – 10
5. КАРТОШКА – 20
6. ОБЛЕПИХА – 200
7. СМОРОДИНА ЧЕРНАЯ – 200
8. ШИПОВНИК – 650
9. ГРИБЫ СУХИЕ – 150

Напоминаю что суточная доза 70-110 мг/сутки.

А теперь реально подумайте, сколько вы съедите лимонов, что б обеспечить себя аскорбиновой кислотой. Затем представьте свою искривленную физиономию, поедая по пол лимона за 1 прием пищи, да….так и до язвы не долго.

В общем к чему я веду, не покупайте лимоны по 50 грн, не покупайте лекарства с желтой краской и ароматизатором и помните лимонная и аскорбиновая кислота разные вещи)

Витс, интересная статья, спасибо, познавательно.

стараюсь

Vitss, согласна полностью! Лучше кушать нашу калину и смородину, чем заморские фрукты. Бесплатно, натурально, витаминов намного больше, и, думаю, больше нам подходит. Я, например, очень люблю чай с калиной, та же кислинка, надо только к запаху привыкнуть. А вот лимоны не могу есть - видно, кислоту организм не воспринимает.